#全家 #三明治 #熱量分享
200卡以內的之前分享過了~
還沒看過的朋友可以去看唷😁.
今天把剩下的品項都整理起來
有需要的人可以收藏唷💁🏻♀️.
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今天家裡來了瑞瑞🦮坐客
下午一起散步了半個多小時
這個天氣真的太熱了☀️.
汗如雨下啊~~~
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#驚驚減肥日記 day187
今天體重:62.7公斤
今天體脂:32.8%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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